Smoothie bowl ze szpinakiem i kiwi

Zielony, gęsty, owocowo- warzywny koktajl serwowany w misce na śniadanie. To zielone smoothie przygotowane jest z kiwi, banana i świeżego szpinaku. Udekorowane jest plasterkami kiwi , banana i nasionami chia. Dzięki dodatkowo mrożonych bananów smoothie jest wystarczająco gęste, aby utrzymać całą dekorację. Do tego chłodzi, orzeźwia i syci. Bardzo dobra kompozycja smakowa. Pyszne, zdrowe śniadanie lub przekąska.

Składniki na ok. 450 ml (1 duża porcja lub 2 małe):

Smoothie bowl:

2 banany, mrożone
2 kiwi
50 g świeżego, młodego szpinaku
2 łyżki cytryny

Do dekoracji:

pół banana
kiwi
nasiona chia

Sposób przygotowania:

Szpinak umyć.
Kiwi umyć, obrać i pokroić na kawałki.
Do blendera przełożyć szpinak, kiwi, plasterki mrożonych bananów oraz sok z cytryny. Zmiksować na gładką masę.
Mus przelać do miski. Udekorować plasterkami banana i kiwi. Posypać nasionami chia. Podawać od razu.