Frytki z marchewki, pietruszki, batata, selera i ziemniaka. Warzywa pocięte w słupki, jak frytki i upieczone w piekarniku z przyprawami i małą ilością oleju to smaczna i zdrowa przekąska. Można chrupać je same, z dipem lub podać do obiadu np. z piersią z kurczaka lub rybą.
Składniki:
1 marchewka
1 pietruszka
1 batat
kawałek selera
2 ziemniaki
sól
zioła prowansalskie
1 łyżeczka kolendry w proszku
2 łyżki oleju rzepakowego
Sposób przygotowania:
Warzywa umyć, osuszyć i obrać. Pokroić w paski, wielkości frytek.
Przełożyć do miski. Wymieszać dokładnie z olejem i przyprawami.
Rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia tak, aby kawałki warzyw nie nachodziły na siebie.
Piec w nagrzanym piekarniku ok. 40 minut w temperaturze 200°C (grzałka góra- dół), aż warzywa będą miękkie (sprawdzić widelcem) i lekko się przyrumienią.
Ładowanie komentarza...
The comment will be refreshed after 00:00.
Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
Monika·
2 lat temu
Są rewelacyjne. Zwykłe przegrywają. Nawet goszcząca u nas dziewczynka sceptycznie do nich podeszła, a póżniej nie chciała jeść zwykłych frytek , które opcjonalnie przygotowałam . Te wygrywają . Robię je już któryś raz i na kolację super, polecam😍
Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
Zuza·
4 lat temu
Mi wystarczyło 30 min i wyszły przepyszne. Osobiście jem je z własnoręcznie robionym hummusem :)) przepyszne <3
Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
Wojtek·
5 lat temu
Do ziemnaczanych frytek im daleko
Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
Dola81·
4 lat temu
Tak żes pewnie h#jowo zrobił 😄😄😄Widać, że pożeracz fast foodów 🤦♂️🤨🤨
Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
Antonina·
8 lat temu
Świetny przepis:). Zrobiłam dzisiaj i szybko zniknęły ze stołu. Pięknie pachniały, podejrzewam, że dzięki dodatkowi kolendry. Polecam!
5 Komentarzy
