1 Komentarz
Orzeźwiający, zdrowy, i smaczny napój z arbuza i listków mięty. Słodki arbuz i orzeźwiająca mięta to bardzo dobre połączenie smakowe. Idealny, lekki napój jak lemoniada, bez dodatku cukru. W sam raz na upały.
Składniki na 2- 3 porcje (ok. 750 ml):
- 1 kg arbuza (waga ze skórką)
- sok z ½ cytryny
- ok. 7- 10 listków mięty
Sposób przygotowania:
- Z arbuza odciąć skórę, wyciągnąć pestki i pokroić na kawałki.
- Listki mięty opłukać i osuszyć.
- Kawałki arbuza, sok z cytryny i liście mięty zmiksować blenderem lub w malakserze.
- Można od razu rozlać do szklanek i podawać lub schłodzić w lodówce. Ozdobić listkami mięty. (Smoothie można przechowywać do 2 dni w lodówce).
 |
Całkowity czas przygotowania: |
|
 |
Ilość porcji: |
ok. 2- 3 |
 |
Trudność: | łatwa |
 |
Koszt: | niski |
