Truskawkowo- bananowo- pomarańczowe smoothie

Kremowe smoothie z bananów, pomarańczy i truskawek. Użyłam mrożonych truskawek, które sprawiają, że napój jest orzeźwiający i chłodzący. Pyszny, słodki od owoców. Dzieci go uwielbiają.

Składniki na ok. 750 ml:

2 pomarańcze
200 g truskawek (świeżych lub mrożonych*)
3 banany
1 jabłko

Sposób przygotowania:

Wycisnąć sok z pomarańczy.
Jeśli używacie truskawek świeżych należy je umyć, osuszyć i odszypułkować. Jeśli używacie truskawek mrożonych to można je zmiksować mrożone lub pozostawić do rozmrożenia i wtedy zmiksować. (Przeczytaj uwagę).
Jabłko umyć, obrać i wydrążyć gniazdo nasienne.
Banany obrać.
Sok z pomarańczy, truskawki, jabłko i banany pokrojone na kawałki przełożyć do naczynia miksującego i zmiksować na mus.
Można od razu rozlać do szklanek i podawać lub schłodzić w lodówce.

Uwaga:

*Jeśli macie mocny malakser (typu Thermomix), który poradzi sobie ze zmiksowaniem mrożonych truskawek, możecie ich nie rozmrażać. W przeciwnym wypadku mrożone truskawki należy wyciągnąć wcześniej i pozostawić do rozmrożenia.