Śliwkowo- winogronowe Smoothie

Napisz komentarz
Śliwkowo- winogronowe Smoothie

Orzeźwiające smoothie ze śliwek i winogron bez dodatku cukru. Jeśli owoce są dojrzałe, smoothie wyjdzie wystarczająco słodkie. Do jego przygotowania potrzebujemy tylko śliwek i winogron. Jeśli chcecie, możecie dodać również banana. Banan zmieni smak napoju na słodszy, konsystencja będzie bardziej kremowa i z wyglądu napój będzie jaśniejszy. (Na zdjęciu po lewej stronie smoothie ze śliwek i winogron, a po prawej dodatkowo z bananem).

Składniki:

  • 500 g dojrzałych śliwek
  • 500 g winogron jasnych lub ciemnych, z pestkami lub bez (użyłam ciemnych)
  • 1 banan (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  1. Śliwki umyć, osuszyć, przekroić na pół i wyjąć pestki.
  2. Winogrona umyć, osuszyć i oberwać z gałązek.
  3. Śliwki i winogrona zmiksować w malakserze (u mnie Thermomix 20s/ obr. 10) na gładki mus. Spróbować, czy jest wystarczająco słodkie. W razie potrzeby dosłodzić dowolną substancją słodzącą lub wmiksować obranego ze skórki banana.
  4. Mus przetrzeć przez sitko z nie za drobnymi oczkami. (Sok i miąższ powinny przejść przez oczka, a na sitku powinny pozostać skóry i kawałki pestek).
  5. Przed podaniem dobrze jest napój schłodzić w lodówce.
  6. Rozlać do szklanek i podawać. (Z podanej ilości otrzymamy ok. ¾ litra smoothie z samych śliwek i winogron).

Czas:

Czas przygotowania:
Czas oczekiwania:
Ilość porcji

Ilość porcji:

ok. ¾ litra

Trudność Trudność: łatwa
Koszt Koszt: niski
Śliwkowo- winogronowe Smoothie Śliwkowo- winogronowe Smoothie
Wpisz treść komentarza...
Zaloguj poprzez ( Zarejestruj ? )
lub pisz komentarz jako gość
Ładowanie komentarza... The comment will be refreshed after 00:00.