Smoothie bowl z owoców leśnych

Gęsty mus owocowy z mrożonych owoców leśnych z dodatkiem mleka roślinnego lub krowiego, osłodzony miodem. Pyszne, orzeźwiające śniadanie, smakujące niczym owocowe lody.

• 400 g mrożonych owoców leśnych
• 350 ml mleka (krowiego lub roślinnego)
• 2 łyżki miodu (syropu klonowego lub z agawy)
• suszone morele, migdały i siemię lniane

1. Do blendera o dużej mocy przełożyć zamrożone owoce leśne. Dodać miód i mleko. Zmiksować na mus. (Mus będzie zimny i gęsty).
2. Mus przetrzeć przez sitko, aby pozbyć się pestek i skórek. (Oczywiście jeśli pestki nie przeszkadzają, to można musu nie przecierać).
3. Następnie rozłożyć do misek. Udekorować pokrojonymi w paski suszonymi morelami, posiekanymi migdałami i siemieniem lnianym. Podawać od razu.

• Komentarz
• Regulamin
• Login

  • Ta strona
  • Facebook
• Zarejestruj

• » Informuj mnie o nowych komentarzach Unsubscribe
• Najnowsze

  • Najlepsze
  • Najpopularniejsze
  • Najnowsze
  • Najstarsze
• Zwiń wszystko Rozwiń wszystko